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【人気体重計ランキング】納得の一台との出会いが体質改善を制する!

体質改善には体重計が欠かせません。このサイトでは、今人気の体重計ランキングをご紹介。納得の一台でしっかり体重管理しましょう!

 

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今人気の体重計ランキング!オムロンとタニタがダントツ

オムロン カラダスキャン

乗るだけで誰だか認識。スリムなガラス天板のデザイン。
・体重・体脂肪率・内臓脂肪・骨格筋率・基礎代謝・体内年齢・BMI
2,300円~8,500円までバリエーションがある。人気はカラダスキャンHBF-212で約2,300円。




タニタ インナースキャン

乗るだけで誰だか認識。スリムなガラス天板のデザイン。
・体重・体脂肪率・内臓脂肪・推定骨量・基礎代謝・筋肉量・体内年齢・BMI
3,800円~24,800円までの豊富な価格帯で展開あり。人気はインナースキャン50 BC-313で約5,000円



Withings スマートボディーアナライザー

フランスとの技術提携などで日本に輸入されてきた高級品。
自動でサーバーにデータを送信し、グラフなどに見やすくしてくれるので簡単に管理可能。ツイッターやSNSと連携することもできる。初期設定にはBluetooth対応のiOSかAndroid端末が必要。ユーザーは8人まで登録可能だが、値段的にも技術的にも敷居が高いか。
・体重・体脂肪率・心拍数・室内温度・CO2濃度
17,800円


人気の体重計のほぼ9割がオムロンの「カラダスキャン」とタニタの「インナースキャン」のバリエーションで占められています。
中でも人気なのは2千円~5千円台までの安さで、乗るだけで測れるタイプ。

ハンドルがついている両手両足で測る方が正確だという説もありますが、価格が上がるのがネックです。
誤差が大きいので精度もあまり変わらないという説もあります。

 


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体組織計に表示される基礎代謝って何?どれくらいあればいいの?

基礎代謝とは、生命を維持するために自動的に消費される、必要最低限のエネルギーのことです。
寝ていても、じっとしている状態でも、生命活動は行われているわけです。

標準値
成人男性で約1500kcal 、成人女性で約1200kcal と言われています。

基礎代謝基準値というものが設定されており、これに体重をかけることで必要な基礎代謝量を求めることができます。
基礎代謝を下回るエネルギーしか摂取しない場合当然やせていくと思われるのですが、青汁だけで13年健康に生きているという例もあります。
↓ ↓ ↓
「食べること、やめました」

人体にはまだまだわからない不思議ないことが沢山あるといえるでしょう。




【体重計・体組織計】タニタとオムロン、どっちがいい?

体重計・体組織計で有名なメーカーは、オムロンとタニタ。

精度については、どちらにも大して違いはありません。
デザインもどちらもスタイリッシュですし(かなり似通ったデザインのものも・・・)、価格帯でも大した違いはありません。

正直、決めかねるというのが現状です。予算とデザインの好みで決めれば良いでしょう。

スマートフォンなどで体重を管理したいという場合は、アプリの使い勝手が良いオムロンがおすすめです。




体組織計の精度ってどれくらいなの?

体組織試計の精度は実はそんなに高くありません。
というより、詳細に正確に測るのは無理だといわれています。

各メーカーによってもくせはありますが、測定値に大した違いはありません。
オムロンの方が数字が低い!という人もいれば、タニタの方が数字が低い!という人もいます。

大事なのは精度にこだわることよりも、毎日計り続けて体重の変化に敏感になることです。